吃棗的三大功效：護(hù)肝 抗疲勞 和藥性

　　一、保肝護(hù)肝

　　大棗中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可參與保肝護(hù)肝，抑制肝炎病毒的活性，預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。

　　實(shí)驗(yàn)和臨床均證明紅棗能增加血清總蛋白和白蛋白的含量，有減輕毒物對(duì)肝臟損害的作用。在臨床上大棗可用于慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。每天吃20枚大棗可預(yù)防肝炎。用大棗50克，粳米90克，熬成稠粥食之，對(duì)肝炎患者養(yǎng)脾護(hù)肝大有裨益。

　　對(duì)于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉(zhuǎn)氨酶升高的患者，用大棗、花生、冰糖各30-50克，先煮花生，再加大棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平，對(duì)急、慢性肝炎和肝硬化有一定療效。

　　二、康復(fù)、抗疲勞

　　大棗中含有與人參中所含類同的達(dá)瑪烷型皂苷，具有增強(qiáng)人體耐力和抗疲勞的作用。據(jù)報(bào)道，英國(guó)科學(xué)家在163位體質(zhì)虛弱患者中進(jìn)行試驗(yàn)，凡是在治療的同時(shí)服用大棗的患者，其健康恢復(fù)的速度比單純服維生素的人快3倍以上，并且食欲增加，臉色紅潤(rùn)，精神飽滿。

　　大棗中還含有三萜類化合物，如山楂酸，具有抗疲勞作用，提高人體免疫力的作用。及其適合白領(lǐng)女性食用。

　　用紅棗豬骨煮糯米粥常食，是一種很好的膳食補(bǔ)品。特別對(duì)血液病、老年體弱者更有助益。

　　三、緩和藥性

　　大棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的不良反應(yīng)，并保護(hù)元?dú)狻Ｈ纭笆畻棞�”“葶藶大棗瀉肺湯”等，用大棗緩解甘遂、大戟、芫花等藥物的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。近代名醫(yī)唐宗海說(shuō)：“必君以大棗，使邪去而正不傷，得此意者，可知配合之義。”

　　此外，大棗還常被用于輔助治療腎炎、水腫、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、尿頻以及小兒哮喘等疾病。

　　大棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，而且物美價(jià)廉，無(wú)需購(gòu)買昂貴的補(bǔ)品，只要善用大棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

　　好想你草莓味棗片香甜可口，棗香濃郁。女士吃它消遣又養(yǎng)顏，男士有它爽口又戒煙，孩子吃它利于成長(zhǎng)，啟迪智慧，是閑暇時(shí)光的好零食!被稱之為能吃能咽的二十一世紀(jì)新型口香糖。買來(lái)自己吃，買來(lái)送老公，買來(lái)送妻子，買來(lái)給孩子!吃出健康，吃出美麗;送出貼心，送出關(guān)愛(ài)!輕巧的煙盒包裝，隨便你放在辦公桌上、包里或車上，想起來(lái)時(shí)隨手拿來(lái)，那香甜的氣息瞬間傳遍了全身。

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