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良好的胎教要做到這十條

時(shí)間:2011-01-21 13:41:02 來(lái)源:新浪網(wǎng)

  良好的胎教需要做到以下十條:

  1、男、女雙方來(lái)自不同的家庭環(huán)境和背景,兩人一定要對(duì)“新生命”的來(lái)臨有共識(shí)和周全的準(zhǔn)備。

  2、了解雙方家庭中每一分子的心情;因?yàn)榛橐霾皇莻(gè)人的事,更何況是孕育下一代。

  3、均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食。

  4、在安靜、舒適的環(huán)境中受孕;放松自己、燈光要柔和,制造幸福的氣氛。

  5、保持愉快、平穩(wěn)的情緒,在家人的祝福和關(guān)懷中享受將成為母親的幸福。

  6、有規(guī)律生活,避免感冒。

  7、聽音樂(lè):胎兒在五至七個(gè)月時(shí)聽覺和發(fā)育正成長(zhǎng)中,音樂(lè)有助于心智發(fā)展。

  8、胎談:用愛關(guān)心胎兒,和他談話、打招呼、看樹、看花,并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

  9、適度的運(yùn)動(dòng),可促進(jìn)血液循環(huán),提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和健康成長(zhǎng)的氣氛,對(duì)腦部發(fā)育成長(zhǎng)十分有效。

  10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國(guó),學(xué)習(xí)庭園盆景,或?qū)W習(xí)黏土制作,捏塑一個(gè)想像中的孩子的臉龐,或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。

(責(zé)任編輯:mobei)