發(fā)燒,不單是因?yàn)楦腥玖瞬《净蚣?xì)菌,對(duì)于兒童來說,吃得太多不消化,也會(huì)引起發(fā)熱,F(xiàn)在正值春節(jié),每個(gè)家庭的年貨都非常豐富,廣東省婦幼保健院急診科主任醫(yī)師彭淑梅提醒廣大家長,“若要小兒安,須受三分饑與寒”,別讓孩子吃太多,每天保持兩小時(shí)戶外活動(dòng)有助于消化、吸收。
問:積食引起的發(fā)熱有啥特點(diǎn)?
彭淑梅:孩子食積發(fā)熱的同時(shí)還伴有腹脹、腹痛、噯氣、大便酸臭、排便不暢等癥狀,有的還伴有手心腹部熱、唇紅、胃口不佳、睡覺不安等。
問:孩子出現(xiàn)積食,如何盡早識(shí)別?
彭淑梅:家長可通過食欲、睡眠、口氣和大便等情況識(shí)別孩子是否積食。
食欲 孩子沒有胃口往往處于積食初期,會(huì)自動(dòng)減少進(jìn)食,這時(shí)不要強(qiáng)迫孩子吃東西。中醫(yī)有說法是“損谷自愈”,“損谷”是少吃的意思,孩子減少進(jìn)食自然就可緩解積食癥狀。
睡眠 積食的孩子往往有夜里睡不安穩(wěn)的情況。
口氣 積食孩子通?谇粫(huì)有異味,這是因?yàn)槲笟獠唤祵?dǎo)致的。
大便 孩子積食時(shí)常常也會(huì)出現(xiàn)便秘,且大便特別臭或有酸腐味。
問:孩子積食了該如何調(diào)理?
彭淑梅:應(yīng)適當(dāng)減少食物的總量,可選擇清淡、容易吸收的流質(zhì)飲食,比如蔬菜湯、豆腐、米粥、面湯等。五谷雜糧均有健脾和胃的功效,如山藥、薏仁、玉米、小米等。同時(shí)給予健脾胃、助消食、化積滯等藥物。便秘腹痛可使用益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道環(huán)境,促進(jìn)腸道正常菌群的生長繁殖,抑制致病菌的生長,從而促進(jìn)腸道恢復(fù)健康。
此外,還可以通過中醫(yī)推拿緩解孩子的不適,比如揉按中脘穴、捏脊等。
問:如何預(yù)防孩子出現(xiàn)積食?
彭淑梅:讓孩子適當(dāng)空空肚子沒壞處,若孩子總處于不饑不餓的狀態(tài),久而久之,脾胃功能受損,影響食欲,也容易導(dǎo)致積食發(fā)熱或積食咳嗽。讓孩子節(jié)制零食,不吃油炸、膨化食品,避免吃巧克力、花生米等含脂肪過多的食品。
堅(jiān)持讓孩子每天戶外活動(dòng)兩小時(shí),有助于消化、吸收。引導(dǎo)孩子調(diào)節(jié)好情緒,不要在哭鬧中進(jìn)食。
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