中藥防暑急救經(jīng)濟(jì)實(shí)惠

　　3、防暑兒童飲

　　【處方】藿香2g荷葉2g白茅根5g生山楂2g

　　【功用】芳香化濕，清熱生津

　　【適用人群】 14歲以下兒童。

　　【服用方法】將上4味藥放入杯中，加500mL開(kāi)水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲。供3～5人服用。

　　群體服用：可用上方各藥的10倍藥量，加入約40L開(kāi)水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲�？晒┘s200人服用。 4周歲以內(nèi)兒童酌情減量。

　　防暑藥膳

　　1、清涼綠豆湯

　　綠豆30g，蘆根9g，生甘草3g。將蘆根、甘草2味藥用紗布包好，加水適量與綠豆同煮5～10分鐘。去藥包。冷熱飲均可。

　　2、清熱解暑二豆薏米粥

　　赤小豆、綠豆、薏米、大米適量。煮粥，冷、熱食用均可。

　　3、清熱解暑涼拌菜

　　鮮馬齒莧、鮮魚(yú)腥草、鮮穿心蓮、鮮紫背天葵、鮮蘇葉、鮮薄荷等任選一種，洗凈，開(kāi)水焯后，涼拌食用。

　　健康提醒

　　1、出現(xiàn)中暑癥狀，如疲乏、汗出不止、口渴等，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　2、孕婦、高齡人群及慢性基礎(chǔ)病（高血壓、糖尿病、冠心病、中風(fēng)、咳喘等）人群，請(qǐng)?jiān)趫?zhí)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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（責(zé)任編輯：mobei）