守護(hù)女性體重健康，全國健康減重營首站落地北京

　　肥胖癥危害女性健康，與女性罹患多囊卵巢綜合征、不孕癥、腫瘤如子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加密切相關(guān)，日常生活中，女性肥胖者也面臨著職場偏見等困境，需要全社會(huì)的看見與支持。

　　2025年3月8日，由北京鴻遠(yuǎn)慈善基金會(huì)主辦、諾和諾德公益支持的“減重贏健康”全國健康體重管理營的首站，即“人民醫(yī)減”健康體重管理營正式啟動(dòng)。北京大學(xué)人民醫(yī)院和北京體育大學(xué)的20多位專家大咖齊聚，通過3天2晚沉浸式深度減重訓(xùn)練營，幫助肥胖癥患者掌握體重管理的正確知識(shí)與理念，啟發(fā)減重生活的意識(shí)，實(shí)現(xiàn)長期的健康體重管理目標(biāo)。

　　“減重贏健康”全國健康體重管理營首站正式啟動(dòng)

　　2025年3月4日世界肥胖日，“減重贏健康”2025世界肥胖日專題活動(dòng)暨全國健康減重營啟動(dòng)會(huì)在北京人民日?qǐng)?bào)社舉行。會(huì)上正式啟動(dòng)了全國健康減重營項(xiàng)目，并公布了全國首批健康減重營科普單位。“人民醫(yī)減”健康體重管理營之后，“減重贏健康”全國健康減重營還將在其他十家公立醫(yī)院陸續(xù)開展，將深度體重管理工作惠及全國。

　　“人民醫(yī)減”健康體重管理營匯集醫(yī)學(xué)、護(hù)理、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)四個(gè)板塊，四大天團(tuán)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，為營友們帶來科學(xué)全面的減重體驗(yàn)。北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀(jì)立農(nóng)教授、北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師羅櫻櫻、北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師蔡曉凌等大咖組成醫(yī)學(xué)專家團(tuán)，北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科護(hù)士長張明霞帶領(lǐng)北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科的護(hù)士們組成醫(yī)學(xué)護(hù)理團(tuán)，北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任柳鵬教授、北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師蔡晶晶等大咖組成營養(yǎng)專家團(tuán)，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院教授李紅娟、北京體育大學(xué)體質(zhì)與健康教研室副教授侯筱等組成運(yùn)動(dòng)專家團(tuán)。

　　作為慢性疾病中的獨(dú)立病種，肥胖癥是心血管疾病在內(nèi)的多種慢性疾病的重要致病因素，影響到全身多系統(tǒng)，已成為我國重大公共衛(wèi)生問題，是諸多常見慢性疾病的重要危險(xiǎn)因素，也是我國第六大致死致殘主要危險(xiǎn)因素。北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀(jì)立農(nóng)教授表示：“體重管理是醫(yī)療工作的延伸，健康減重營是我們響應(yīng)國家健康體重管理年呼吁的積極探索。肥胖癥的治療因人而異，需要根據(jù)個(gè)人情況開展不同的精準(zhǔn)化、個(gè)性化減重方案，同時(shí)還需要借助專業(yè)的醫(yī)學(xué)治療和生活方式管理，才能達(dá)成減重目標(biāo)。此次開展健康減重營，希望能夠營造一個(gè)互幫互助、科學(xué)減重的良好氛圍，幫助肥胖癥患者拾起減重信心，實(shí)現(xiàn)長期體重健康管理。”

　　國家衛(wèi)健委發(fā)布的《肥胖診療指南(2024年版)》指出，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢，成年人的肥胖癥患病率達(dá)16.4%，為公眾健康和社會(huì)醫(yī)療資源帶來了巨大挑戰(zhàn)。2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合發(fā)布的《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》提出，鼓勵(lì)各級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、疾控機(jī)構(gòu)等專業(yè)人員體重管理和科普能力并組織專業(yè)人員深入社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位等，開展體重管理技術(shù)指導(dǎo)和健康咨詢活動(dòng)。

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師羅櫻櫻介紹道：“肥胖癥不僅是一種體態(tài)問題，更是一種需要科學(xué)干預(yù)、綜合治療的代謝性疾病。本次健康減重營活動(dòng)匯集多學(xué)科專家，通過3天2晚封閉式管理，讓肥胖癥患者沉浸式體驗(yàn)健康的生活方式。同時(shí)，針對(duì)部分合并了其他疾病的肥胖癥患者，我們也會(huì)給出更專業(yè)的、積極有效的建議，幫助他們科學(xué)減重。”

　　體檢環(huán)節(jié)，北京大學(xué)人民醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)護(hù)人員為肥胖癥患者進(jìn)行了身體維度測量、醫(yī)學(xué)檢測、體成分檢測與肝彈性測定，北京體育大學(xué)的教師團(tuán)隊(duì)為患者進(jìn)行了專業(yè)體能測試，包括FMS測試、握力及體前屈測試、6分鐘步行試驗(yàn)、下肢平衡能力測試等，全方位評(píng)估參與者的身體狀況。圍繞肥胖科普、科學(xué)飲食、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、藥物干預(yù)措施等維度，減重營定制了一系列優(yōu)質(zhì)課程。

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院多學(xué)科專家與北京體育大學(xué)教師團(tuán)隊(duì)，為營友們提供全面的專業(yè)知識(shí)分享，不僅有飲食、運(yùn)動(dòng)等方面的減重常見誤區(qū)，還有藥物治療知識(shí)與針劑體驗(yàn)，并開設(shè)互動(dòng)答疑課堂，為學(xué)員們答疑解惑。為了促進(jìn)營友們的了解和溝通，減重營還精心設(shè)計(jì)了“破冰互動(dòng)”“輕舞派對(duì)”，融合了有氧八段錦、晨間快步走等活力四射的活動(dòng)，讓減重之旅充滿樂趣。

　　體重管理并非一朝一夕，而是長期健康生活方式的培養(yǎng)。北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任柳鵬強(qiáng)調(diào)：“體重管理既要通過精準(zhǔn)評(píng)估制定醫(yī)學(xué)方案，更要幫助患者重建與食物的良性關(guān)系。體重管理中我們強(qiáng)調(diào)‘知、信、行’的概念，也就是樹立有關(guān)運(yùn)動(dòng)的、營養(yǎng)的、生活方式的正確觀念，改變不正確的行為，此次健康減重營可以幫助患者建立良好的依從性，形成良性循環(huán)，這是取得良好減重效果的基礎(chǔ)。”

　　北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院李紅娟教授指出：“科學(xué)運(yùn)動(dòng)是體重管理的基石，需要將規(guī)律的身體活動(dòng)融入日常生活，同時(shí)應(yīng)該關(guān)注體脂率優(yōu)化而非單純體重下降，建議通過個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，比如有氧與抗阻訓(xùn)練結(jié)合，改善代謝靈活性，同時(shí)培養(yǎng)‘運(yùn)動(dòng)即生活’的長期習(xí)慣，這是打破體重反彈魔咒的關(guān)鍵。”

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科護(hù)士長張明霞表示：“在此次減重營里患者會(huì)學(xué)習(xí)到健康體重管理的知識(shí)，但體重能否減下去，還是要看患者回家后能否堅(jiān)持，如果他們后續(xù)有什么困惑或者感覺堅(jiān)持不下去了，可以線上和我們聯(lián)系，我們會(huì)盡最大可能給予支持和幫助。我們的�？谱o(hù)士和個(gè)案師也會(huì)進(jìn)行信息隨訪跟蹤，幫助患者進(jìn)行長期持續(xù)的體重管理。”

　　參與此次減重營的患者牛女士(化名)分享道：“以前試過節(jié)食減肥，結(jié)果總是餓得心慌還反彈，這次參加減重營特別驚喜，竟然有這么多專家大咖的全方位守護(hù)。在減重營里，大家互相督促打卡，吃住都在一起，更能督促減重，還有來自北大人民醫(yī)院、北體大專業(yè)老師的專業(yè)陪伴，讓我對(duì)體重下降信心滿滿。”

　　希望通過這次活動(dòng)，可以動(dòng)員更多專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員參與，幫助肥胖癥患者管好體重，在全社會(huì)形成科學(xué)減重的良好氛圍，推動(dòng)我國健康體重管理年工作的順利進(jìn)行，助力“健康中國 2030” 建設(shè)。

（責(zé)任編輯：華康）