夏季中暑急救方法全攻略

　　中暑常發(fā)生在高溫和高濕環(huán)境中，對高溫、高濕環(huán)境的適應能力不足是致病的主要原因。在氣溫大于32℃、濕度大于60％的環(huán)境中，由于長時間工作或強體力勞動，又無充分防暑降溫措施時，極易發(fā)生中暑。

　　此外，在室溫較高、通氣不良的環(huán)境中，年老體弱者、肥胖者、兒童及孕產婦耐熱能力差，也易發(fā)生中暑。

　　中暑者一般表現為體溫升高、乏力、眩暈、惡心、嘔吐、頭暈頭痛、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗、皮膚干燥，重者出現高熱、神志障礙、抽搐，甚至昏迷、猝死。

　　為了避免中暑，在高溫天氣，應做到：對年老體弱等重點人群應重點保護，營造一個舒適的小環(huán)境，室內要通風，盡可能把室溫降至26~28℃，室內外溫差在8℃以內。要保持情緒穩(wěn)定，注意膳食的調配，飲食宜清淡，多飲水。提高對先兆中暑的認識，一旦出現頭昏、頭痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等癥狀，應立即脫離中暑環(huán)境，及時采取納涼措施。

　　中暑處理：

　　處理：

　　1.迅速將患者移往蔭涼而通風之處所,放低頭部。

　　2.解除其負荷,松開衣服,全身淋以冷水(或用冰塊擦澡),直至患者蘇醒為止。

　　3.水浴時,同時強力按摩四肢,以防止毛細血管流血滯積,并促使散熱加速。

　　4.如發(fā)現患者呼吸困難,應立即施行人工呼吸。

　　5.患者清醒後,應請醫(yī)官或送至附近醫(yī)療機構檢診以利作進一步之治療。

　　6.供給水份(患者意識清醒才可經口給予水份,否則應經由點滴給予)

　　預防：1.采取漸進式訓練。

　　2.適時補充足夠水份。

　　3.穿著易散熱服裝。

（責任編輯：嘯天）