國(guó)家喊你來(lái)減重！自然陽(yáng)光全年代謝健康營(yíng)養(yǎng)方案助力推進(jìn)全民科學(xué)健康管理

　　據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委最新發(fā)布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》顯示,我國(guó)18歲以上居民超重肥胖率已突破50%,青少年肥胖率接近20%,6歲以下兒童每10人中就有1個(gè)小胖墩。這些數(shù)字背后暗藏“健康殺機(jī)”——每增加5公斤體重,糖尿病風(fēng)險(xiǎn)飆升27%。為應(yīng)對(duì)這一公共衛(wèi)生挑戰(zhàn),自2024年起,國(guó)家正式啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng),旨在提高全民體重管理意識(shí)和技能,預(yù)防和控制超重肥胖,切實(shí)推動(dòng)慢性病防治關(guān)口前移。從“盲目減肥”到“科學(xué)管理”,國(guó)家拉開(kāi)了一場(chǎng)關(guān)乎14億國(guó)人的健康行動(dòng)。

　　可以見(jiàn)得,國(guó)民健康工作正在發(fā)生變革,從以“治病”為中心到以“健康”為中心進(jìn)行轉(zhuǎn)變,從“積極治療”轉(zhuǎn)為“優(yōu)先預(yù)防”,保障全周期人民健康。國(guó)家衛(wèi)健委主任雷海潮強(qiáng)調(diào),慢性病已成為威脅國(guó)民健康的首要因素,而科學(xué)體重管理正是破解這一困局的關(guān)鍵鑰匙。體重異常容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、脂肪肝等一系列慢性疾病,甚至一部分癌癥也和體重異常有一定關(guān)聯(lián)。

　　需要注意的是,體重管理絕非簡(jiǎn)單的"數(shù)字游戲",更不是純粹靠“餓”來(lái)減重,而是通過(guò)多維指標(biāo)的評(píng)估和均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取實(shí)現(xiàn)健康減重的目標(biāo)。國(guó)家傳染病醫(yī)學(xué)中心(上海)主任張文宏曾指出,“體重管理”絕非以瘦為美,大眾應(yīng)摒棄唯體重論的錯(cuò)誤觀念�？茖W(xué)體重管理應(yīng)做到:建立多維健康評(píng)估體系、制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)方案、加強(qiáng)體脂動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè),最終達(dá)成降低慢病風(fēng)險(xiǎn)、提升生命質(zhì)量的長(zhǎng)期目標(biāo)。

　　東南大學(xué)王少康教授也指出“千金難買(mǎi)老來(lái)瘦”這一說(shuō)法存在認(rèn)知偏差,老年人肌肉流失導(dǎo)致的“少肌性肥胖”問(wèn)題,更需關(guān)注體脂率與代謝能力。過(guò)度消瘦可能增加骨質(zhì)疏松、免疫力低下等風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)將BMI控制在20-26.9合理區(qū)間,通過(guò)蛋白質(zhì)攝入和抗阻訓(xùn)練維持肌肉量,提升代謝水平,實(shí)現(xiàn)健康老齡化。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式,堪稱最為經(jīng)濟(jì)有效的疾病預(yù)防策略。研究表明,連續(xù)10至 15年合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,能顯著降低75%的疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。由此可見(jiàn),持續(xù)合理營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)于個(gè)體長(zhǎng)期健康的必要性,并且需要日積月累的堅(jiān)持,而非短期成效可見(jiàn)。

　　以長(zhǎng)期健康主義為軸,自然陽(yáng)光秉持“嚴(yán)肅營(yíng)養(yǎng)”理念,匠心推出全年代謝健康營(yíng)養(yǎng)方案。這套以12個(gè)月為周期的科學(xué)方案,遵循“凈化-強(qiáng)化-修護(hù)”三部曲的科學(xué)邏輯,通過(guò)科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配全維構(gòu)建人體代謝健康堡壘。其核心宛如三位默契的代謝管家:先遣凈化特工掃除體內(nèi)淤積,精銳強(qiáng)化軍團(tuán)重建代謝秩序,最后修護(hù)專家團(tuán)隊(duì)筑牢健康屏障。

　　在首部曲"凈化"階段,凈源蛋白營(yíng)養(yǎng)粉固體飲料化身"營(yíng)養(yǎng)特工隊(duì)",其大豆分離蛋白與豌豆蛋白組成的雙蛋白矩陣,猶如兩位勤懇的建筑師,持續(xù)為機(jī)體輸送優(yōu)質(zhì)氨基酸“建材”。搭載的葵花籽油粉猶如潤(rùn)滑劑,配合燕麥纖維粉這位"腸道清道夫",將代謝垃圾打包清運(yùn)。

　　此外在營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域,長(zhǎng)期主義著重于持續(xù)、穩(wěn)定地投入與關(guān)注,而低 GI 飲食(低血糖生成指數(shù)飲食)也是這一理念的鮮活例證。蛋白粉作為低GI飲食的精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)載體,既滿足亞健康"脆皮年輕人"的日常營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化需求,又適配銀發(fā)族對(duì)抗肌肉流失的生理特點(diǎn),同時(shí)成為健身人群增肌塑形的重要補(bǔ)充劑。數(shù)據(jù)顯示,2023年我國(guó)蛋白粉市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)27.7億元,反映出市場(chǎng)對(duì)科學(xué)化、個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)解決方案的強(qiáng)烈需求。這種健康消費(fèi)趨勢(shì)與低GI飲食的普及共同構(gòu)成了當(dāng)代人踐行健康生活方式的"雙輪驅(qū)動(dòng)"。

　　素有"行走的充電寶"之稱的自然陽(yáng)光賦力蛋白營(yíng)養(yǎng)粉固體飲料,則是強(qiáng)化階段的"能量指揮官" 。每份20g的大豆-豌豆雙重植物蛋白如同高效充電樁,隨時(shí)隨地為身體充滿電量。特別添加的堿化可可成分,不僅帶來(lái)醇厚口感,其中的咖啡因更如同代謝加速器,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的同時(shí)加強(qiáng)脂肪代謝。凈源蛋白營(yíng)養(yǎng)粉固體飲料和賦力蛋白營(yíng)養(yǎng)粉固體飲料形成一套營(yíng)養(yǎng)組合拳,既為身體補(bǔ)充足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,筑牢健康根基,又有效促進(jìn)新陳代謝,為健康持續(xù)賦能,全方位守護(hù)身體的良好狀態(tài)。

　　強(qiáng)身健體不僅是個(gè)人生活質(zhì)量的基石,更是國(guó)家給每個(gè)公民的健康KPI。自然陽(yáng)光也將以“嚴(yán)肅營(yíng)養(yǎng)”為旗幟,以長(zhǎng)期健康主義為引領(lǐng),助力消費(fèi)者實(shí)現(xiàn)從“短期減重”到“終身健康”的跨越,在這場(chǎng)健康革命中“輕”裝上陣,擁抱高質(zhì)量生命。

（責(zé)任編輯：華康）