營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀？怎樣及早發(fā)現(xiàn)？

　　在日常生活中,我們經(jīng)常聽(tīng)到關(guān)于營(yíng)養(yǎng)不良的話題,那么營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀?又該如何應(yīng)對(duì)呢?其實(shí)營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)常見(jiàn)的健康問(wèn)題,它通常是由于攝入不足或吸收障礙導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不平衡。但很多時(shí)候因?yàn)槿狈��?duì)營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀的了解,往往會(huì)忽視身體的警告,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良“愈演愈烈”。所以今天就跟大家來(lái)詳細(xì)討論一下。

　　什么是營(yíng)養(yǎng)不良,營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀?

　　營(yíng)養(yǎng)不良是指因?yàn)閿z入不足或者利用障礙引起的能量或者營(yíng)養(yǎng)素缺乏的一種狀態(tài),可能會(huì)出現(xiàn)炎癥、身體成分和身體細(xì)胞質(zhì)量發(fā)生改變等癥狀[1]。

　　舉個(gè)例子來(lái)說(shuō),營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)增加老年人不良臨床結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn),如出現(xiàn)軀體功能和認(rèn)知功能下降、衰弱、肌少癥等癥狀,以及導(dǎo)致住院時(shí)間延長(zhǎng)、感染風(fēng)險(xiǎn)增加、死亡率上升等[1]。

　　所以如果大家在日常生活中發(fā)現(xiàn)了一些不同于往常的身體變化,都應(yīng)該及時(shí)咨詢專業(yè)人士,避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者其他的疾病。

　　營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀?如何進(jìn)一步確定?

　　那么了解營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀后,如何才能進(jìn)一步確定呢?其實(shí)我們可以借助一些常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)篩查工具,例如營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)篩查2002(NRS2002)、患者主觀整體評(píng)估(PG—SGA)、營(yíng)養(yǎng)不良通用篩查工具(MUST)等。其中使用比較廣泛的就是NRS2002,當(dāng)評(píng)估結(jié)果顯示得分≥3分時(shí),就可以判斷為存在營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn),需要進(jìn)行干預(yù)[1]。

　　出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良該如何進(jìn)行干預(yù)?

　　老年人發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的風(fēng)險(xiǎn)較高,尤其是多病共存或患有嚴(yán)重疾病者。中國(guó)社區(qū)老年人營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)合并患病率為41.2%[1]。那么,老年人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良該如何干預(yù)?目前,國(guó)內(nèi)外指南均推薦營(yíng)養(yǎng)不良的老年人群能量攝入在20~30kcal/kg/d,對(duì)于無(wú)腎功能不全的老年人群建議每日蛋白質(zhì)攝入1.0～1.5g/kg/d,并優(yōu)先選擇易吸收的乳清蛋白[1]。

　　如果日常飲食無(wú)法達(dá)到目標(biāo)量,還可以使用口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù),大多數(shù)老年人群都可以選擇標(biāo)準(zhǔn)整蛋白配方的口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,并且如果是優(yōu)化了脂肪酸的配方,長(zhǎng)期飲用還可以改善脂代謝和降低心血管事件的發(fā)生概率,當(dāng)然也不要忘記適量補(bǔ)充膳食纖維,來(lái)幫助減少老年人群的便秘問(wèn)題[1]。

　　而費(fèi)卡華瑞旗下的產(chǎn)品就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。費(fèi)卡華瑞深耕中國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域40年,不斷引進(jìn)新的產(chǎn)品和臨床營(yíng)養(yǎng)概念,帶動(dòng)了中國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)的發(fā)展。作為行業(yè)的佼佼者,費(fèi)卡華瑞不僅在腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域表現(xiàn)出色,在特醫(yī)食品領(lǐng)域也展現(xiàn)出強(qiáng)大的實(shí)力。其中整蛋白全營(yíng)養(yǎng)配方特醫(yī)食品德瑞怡®就能幫助這類人群補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　德瑞怡®能提供蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)和膳食纖維等32種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其蛋白質(zhì)來(lái)源還是濃縮牛奶蛋白。此外,德瑞怡®還對(duì)其脂肪酸組合進(jìn)行了優(yōu)化,保持多不飽和脂肪酸n-6:n-3的平衡比例,使其n-6:n-3=2.4:1,對(duì)心血管能夠起到保護(hù)作用[3,4]。有研究證明,當(dāng)多不飽和脂肪酸n-6與n-3的比值低于4:1時(shí)心血管疾病的死亡率會(huì)降低[4]

　　在春節(jié)、元宵佳節(jié)歡聚一堂的時(shí)刻,別忘了關(guān)心家人的健康。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀可能因人而異,但通常都與能量或營(yíng)養(yǎng)素缺乏有關(guān)。密切關(guān)注營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀以便及早發(fā)現(xiàn)和治療。費(fèi)卡華瑞整蛋白全營(yíng)養(yǎng)配方特醫(yī)食品德瑞怡®為需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人群提供了全面的解決方案。選擇它作為節(jié)日禮物,祝愿家人身體健康,共享團(tuán)圓美好時(shí)光!

　　參考文獻(xiàn):

　　[1]馬麗娜,吉彤,李海龍,等.老年人營(yíng)養(yǎng)不良多學(xué)科決策模式中國(guó)專家共識(shí)(2023)[J].中國(guó)臨床保健雜志,2023,26(04):433-445.

　　[2]來(lái)源于德瑞怡®特殊醫(yī)學(xué)用途全營(yíng)養(yǎng)配方粉標(biāo)簽、說(shuō)明書(shū)

　　[3]中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì).中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2023.8:155.

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