懷孕能用護膚品嗎

　　原標題：【圖】懷孕能用護膚品嗎?如何讓肌膚恢復光澤與細膩

　　懷孕期間，體內(nèi)分泌的雌激素較多，雌激素增多，會導致媽媽的皮膚黑色素沉淀、長斑，會明顯地看到顏色加深。同時媽媽在孕期由于身體還是處于比較虛弱的狀態(tài)，所以身體的新陳代謝較慢，新媽媽體內(nèi)的毒素無法快速地順利排除。孕期要如何做才能讓肌膚恢復變回原來的光澤與細膩呢?

　　多吃一些美白的食物

　　媽媽哺乳期間，寶寶喝奶會吸取媽媽的營養(yǎng)，這樣子就增加了媽媽身體的營養(yǎng)負擔。皮膚暗淡無光的原因之一就是營養(yǎng)缺失和脾虛失健。媽媽們平時可以多吃些 薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。這些食物，更有利于皮膚的代謝。

　　平時在家里，可以弄蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水對皮膚好，檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白皮膚的神奇功效，還可以促進皮膚新陳代謝，增強皮膚 的活力和抗菌力。同時，蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)成分，因此，它既有利于媽媽的美白又有利于寶寶的營養(yǎng)吸收。前提是，蜂蜜一定要是純天然的。

　　孕婦護膚品是針對孕期女性皮膚特性并充分考慮胎兒健康而開發(fā)研制的護膚產(chǎn)品，一般以天然植物為原材料，具有安全、溫和不刺激的特性。

　　使用安全的護膚產(chǎn)品

　　為了保證純凈的母乳喂養(yǎng)，同時做好產(chǎn)品皮膚的修復工作防止皮膚早衰，新媽媽應(yīng)該選用天然健康的護膚方式。但單純的食療(多吃富含膠原蛋白、維生素、不 飽和脂肪酸等皮膚營養(yǎng)的食物)往往難以快速起效，這時候原生態(tài)天然安全的孕產(chǎn)期專用護膚品，就成了哺乳期安全護膚的最佳選擇。

　　專家建議：孕產(chǎn)期女性最好選用標注有“孕產(chǎn)期適用”的孕產(chǎn)婦專用護膚品和洗浴用品。如豆乳護膚品、大米護膚品等均可。這類以天然原生態(tài)食材原料制成的孕產(chǎn)婦專用護膚品，被譽為“可以吃的孕婦護膚品”，保證了哺乳期護膚的安全性。

　　按摩面部也會起到美白的作用

　　按摩臉上的穴位，同樣也能期待神奇的美白功效。在按摩前，先把媽媽們先把手徹底清潔，按摩的時候，最好就是早晚洗完澡之后進行，按摩貴在持之以恒。

　　第一步：頭仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松。這個可以平緩壓力的熱身動作持續(xù)30秒鐘。接著從你 的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重復5次。第二步：用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按 摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩松弛。

　　第三步：用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助于消除眼袋。

　　第四步：根據(jù)你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。

　　第N條護膚建議：孕期習慣了素面朝天的媽媽如果在孕期還疏于護理皮膚，那么不知不覺中皮膚老化的速度會提升，皮膚松弛、臉色暗黃的你就會成為老公眼中的“黃臉婆”，但再辛苦也別忘了在睡前好好地滋潤下自己的皮膚。

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