“60秒話健康”：女性在月經(jīng)期間可以狂吃不胖嗎？

　　女性在經(jīng)期身體會(huì)發(fā)生一些變化，比如激素水平的波動(dòng)等，那么，這是否意味著在這一階段可以無(wú)節(jié)制地吃而不用擔(dān)心發(fā)胖呢?北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師趙麗告訴大家，女性在經(jīng)期前的黃體期會(huì)有一定程度的水鈉潴留，使得月經(jīng)期間的體重有所增加，隨著經(jīng)期結(jié)束，水鈉潴留得到緩解，體重可能會(huì)有一到兩公斤左右輕度的下浮，這就容易造成“月經(jīng)期間正常吃或狂吃，體重反而會(huì)下降”的假象。由于激素水平變化造成的水鈉潴留，是水分的變化，不代表吃了之后不會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，所以不要相信“月經(jīng)期間可以狂吃不胖”的傳言。

（責(zé)任編輯：華康）